Entrenamientos Canicross

Estas últimas semanas estamos aprovechando los que posiblemente sean últimos días fríos de la temporada para darnos caña con el canicross. El Club Canicross Guadalajara, con las nuevas incorporaciones, está sufriendo un importante incremento en el número de actividades que realiza.

El sábado pasado, 13 de marzo, salimos Cristhian, Ramón y yo por el recorrido del que será el I Canicross de Marchamalo. Hicimos un par de km más ya que cambiamos el punto de partida, así nos metimos unos 11-12km más o menos.



Este fin de semana largo hemos tenido triple ración de entrenamiento, el viernes en Chiloches, el sábado en Quer y hoy en Galápagos. Yo hoy he preferido descansar aunque ha medio día he salido con la bici de montaña una horita.

El viernes nos acompañaron varios amigos de Lealcan: Bea, Enrique, David y Rafa. Hicimos unos 9km por el pinar que se ve en la foto.

Y ayer en Quer un poquito más, 10km por un recorrido muy bonito que nos preparó Cristhian.

Como vési en las fotos, hemos tenido que añadir una segunda equipación verde del CLub ya que hemos agotado las existencia del proveedor (que no voy a nombrar para no hacer publicidad gratuita).

Y lo dicho, hoy un salida en bici de montaña que creo que repetiré más menudo, sobre todo porque me apuntado al Club Ciclista Humanes y si quiero salir alguna vez con ellos tengo que entrenar.

Para terminar, os dejo un video que grabó Cristhian en Marchamalo desde la bici:

PUFF...CUANTO TIEMPO

Han pasado más de dos meses desde la última entrada. Por distintos motivos no he tenido tiempo de sentarme unos minutos delante del ordenador a contar cosas, y no es que hayan pasado pocas. Resumiré.

Por trabajo estuve una semana y media en Barcelona en abril. Como el día tiene 24 horas y hay que aprovecharlas no perdí la oportunidad que se presentó de ir al Camp Nou a ver el Barça- Sevilla. A estas alturas ya no hay emoción, pero por esas fechas el Real Madrid venía como una moto. El resultado 4-0, y allí estuve en quinta fila, tocando prácticamente el cesped.

También pasé por la Sala Apolo para ver a Perry Lee, un mítico cantante de reggae al cual no tenía el gusto de conocer. Se ve que arrasa allí por donde va. El ambientazo fue tremendo. Recomendable.

Por otro lado, me he recuperado de la lesión que me tuvo parados los meses de enero, febrero y la mitad de marzo. Poco a poco voy cogiendo la forma. Los próximos retos deportivos son el Medio Maratón del Ocejón (http://www.el-ocejón.com/) y los 100 km en 24 (http://www.corricolari.es/). El primero es una carrera de montaña con un desnivel al que no estoy acostumbrado (por eso es un reto) de 800 m. Los 100km no sé cómo se darán, los haré andando en un 85% del recorrido, a lo cual tampoco estoy habituado.

Pero lo mejor que ha pasado en estas últimas semanas ha sido la llegada de Boris, nuetro nuevo miembro de la familia. Es un alaskano que pertencía a un equipo de mushing. Es un excelente atleta y trabajador, pero además es un gran compañero. Risa ya no pasará tantas horas sola.

Además este blog a cumplido su pimer año. Gracias a todos los que me leeis, me mandais mensajes de correo electrónico o dejáis comentarios. Para mí es un placer sacar unos minutos para compartir experiencias.

Un abrazo a tod@s.

EL TURIA, UNA CARRERA POPULAR PERMANENTE

Esta semana he estado varios días en Valencia por trabajo. Aunque ya había ambiente de Fallas he estado alejado del centro, en la Avenida en las Cortes, y por allí el ambiente estaba tranquilo.

Ayer por la noche decidí salir a correr y tenía ganas de hacerlo por el antiguo cauce del Turia. En el hotel pedí un plano de Valencia y ví que el recorrido que quería hacer estaba cerca, así que decidí correr por el Paque del Turia, desviarme al puerto y seguir después hasta la playa de Las Areas para sentir por unos minutos la brisilla del Mediterraneo (y de paso llamar a Tatiana y darle un poco de envidia).

Salí del hotel y en menos de 10 minutos ya estaba en el parque que sustituye el antiguo cauce del río y se ha convertido en el pulmón de Valencia. Corrí unos metros paralelo al parque hasta que decidí bajar por una de las muchas escaleras de acceso. Aluciné. Eran las 9 de la noche y había muchísima gente: corredores, ciclistas, gente sacando a su perro y paseando. Todas las edades estaban representadas. Además hay innumerables instalaciones deportivas: campos de fútbol, de rugby, pistas de skate. Aquello es una auténtica gozada. Como dice el título, tenía la sensación de estar corriendo una carrera popular por la cantidad de corredores que había. Y el escenario inmejorable, un parque enorme, bien cuidado, bien iluminado, la temperatura perfecta.

El recorrido elegido me permitió ver el Palacio de la Música, la Ciudad de las Artes y las Ciencias, y el Puerto. Sobre el mapa me pensaba que la playa estaba más cerca, pero me llevó 50 minutos llegar. Cumplí mis intenciones de disfrutar unos minutos en la playa y hablar con Tatiana desde allí.

Después tocaba volver, y con un duro día de trabajo a las espaldas y 50 minutos de carrera no tenía fuerzas de correr otra hora más (la vuelta es cuesta arriba). Pero tampoco tenía dinero para coger el metro o el autobús. Así que paré a un taxista, que por cierto era muy simpático y amable, y me lo camelé comentándole lo bonito que es Valencia, que si he venido corriendo desde el hotel...y después le solté que no tenía dinero. No me puso ningún incoveniente y cuando llegamos al hotel me esperó y le baje la pasta.

Deportivamente, el entrenamiento no tiene mucho que contar, a ritmo lento para no empeorar la tendinitis que arrastro desde hace dos meses y a disfrutar.

Hoy ha tocado currar y viaje de vuelta, pero me traigo esta bonita experiencia de conocer Valencia corriendo. Estos ratos de carrera me permiten además ordenar ideas, analizar el día de trabajo y planificar la siguiente jornada, entre otos muchos pensamientos que siempre rondan mi mente inquieta.

Durante el viaje me han acompañado los Guns´n´Roses, así os dejo una de mis canciones favoritas de este grupo, Civil War: